2020年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
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278 kcal
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脂質: 9.78g | たんぱく質: 35.52g | 炭水化物: 15.00g.
夕食: Bawang Putih Bubuk, Ikan Tuna, Tempe Rebus, Labu Siam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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