2020年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 41.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
|
1721 kcal
|
脂質: 52.82g | たんぱく質: 122.57g | 炭水化物: 195.16g.
朝食: Наша Маша Творог для Детей 4,2% Яблоко-Банан, Архангельск Хлеб Хлеб Житник, Жареное Яйцо, Поставы Городок Сыр Сливочный 50%, Куриные Сосиски, Помидоры. 昼食: Арбуз, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Архангельск Хлеб Хлеб Житник, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 夕食: Арбуз, Архангельск Хлеб Хлеб Житник, Карась. 軽食/その他: Мускатный Орех, Творог (Полностью Обезжиренный), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арбуз. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|