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Vivemos num looping de emagrecimento, um eterno engorda emagrece sem fim. De 2016 pra cá, cheguei mts vezes na barrinha verde e voltava a engordar. Lembrar disso me alerta para não relaxar agora que estou tão perto. Dessa vez vai.. Feliz com meus resultados, mas espero manter o pé no chão. Estava com 50Kg quando cheguei aos 66kg em curtissimo tempo. Não quero viver esse pesadelo de novo.
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55.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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946 kcal
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脂質: 46.85g | たんぱく質: 65.89g | 炭水化物: 66.18g.
夕食: Coco, Molho de Tomate, Sadia Queijo Mussarela (40g), Arisco Catchup Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Goiaba. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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