2020年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
|
1991 kcal
|
脂質: 92.18g | たんぱく質: 102.63g | 炭水化物: 174.73g.
朝食: Bombbar Topping Chocolate Pudding, Увелка Манная Крупа, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Колос-Пром Хлеб Прибалтийский Овощной, Мерси Конфеты Шоколадный Мусс. 昼食: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. 夕食: Брынза, Маслины, Зеленый Листовой Салат, Додо Пицца Пицца Цезарь . 軽食/その他: BE-KIND Арахисово-Миндальный Батончик с Растительным Белком и Вкусом Карамели. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|