2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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218 kcal
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脂質: 3.71g | たんぱく質: 32.30g | 炭水化物: 11.70g.
昼食: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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