2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
|
1075 kcal
|
脂質: 29.55g | たんぱく質: 73.40g | 炭水化物: 128.72g.
朝食: Finn Crisp Хлебец, Азбука Вкуса Мармелад из Айвы, Яичный Белок, Красное Яблоко. 昼食: Магнит Банан, Голубцы. 夕食: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Пятерочка Груша Сезонная , Куриное Филе, Акватория Икра Трески, Окское Яйцо, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. 軽食/その他: 5 Морей Икра Трески, Салат Айсберг, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Куриное Филе. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|