2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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1450 kcal
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脂質: 59.85g | たんぱく質: 63.79g | 炭水化物: 165.45g.
朝食: Half and Half Cream, Coffee. 昼食: Trop50 Orange Juice, Olive Oil Margarine, Tomato Ketchup, Toasted Rye Bread , Fried Egg. 夕食: Becel Olive Oil Margarine, Rye Bread , Premium Plus Soda Crackers, Campbell's Hearty Vegetable Beef Soup. 軽食/その他: Capicola, Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Becel Olive Oil Margarine, Toasted Rye Bread , Tomatoes. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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roundmoundfromdogpoundの体重の記録
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