2020年 10月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
103 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 43 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
|
1134 kcal
|
脂質: 2.32g | たんぱく質: 15.07g | 炭水化物: 268.72g.
朝食: Singkong Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 昼食: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Singkong Rebus. 夕食: Singkong Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 軽食/その他: Semangka. もっと...
|
週に4.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|