2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
|
840 kcal
|
脂質: 40.55g | たんぱく質: 20.41g | 炭水化物: 96.77g.
朝食: Кофе с Молоком, Золотой Колос Торт "Тирамису". 昼食: Лента Конфеты Суфлейные , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Жареное Яйцо. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|