2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
|
1117 kcal
|
脂質: 33.42g | たんぱく質: 42.19g | 炭水化物: 162.01g.
朝食: Marinela Canelitas (10g), Nescafé Clásico, Kirkland Signature Leche Light. 昼食: Nature Valley Sweet And Salty Nut, Coca-Cola Coca-Cola, Nature Valley Trail Mix, Philadelphia Queso Tipo Americano Reducido en Grasa, San Rafael Jamón de Pierna Real, Oroweat Pan Mantequilla y Leche , McCormick Mayonesa Light, Great Value Mostaza Dijon, Pimientos Amarillos Dulces. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|