2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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1822 kcal
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脂質: 60.95g | たんぱく質: 104.78g | 炭水化物: 213.98g.
朝食: Paraibinha Tapioca, President Queijo Minas Padrão. 昼食: Urbano Arroz Parboilizado , Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Pizza Doce, Domino's Pizza Pizza Calabresa Média Massa Tradicional. 軽食/その他: Essential Nutrition Cacao Whey, Leite (Leite Integral), Pipoca. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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