2013年 08月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.7 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 22日:
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596 kcal
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脂質: 40.35g | たんぱく質: 56.37g | 炭水化物: 9.30g.
朝食: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Banana Cream, Now Foods MCT Oil, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, BodyTech Creatine Monohydrate, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Banana Cream, Now Foods MCT Oil, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. 昼食: Olive Oil, Butter, Broccoli, Flounder. もっと...
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週に15.9 kg増量中
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