2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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1373 kcal
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脂質: 46.86g | たんぱく質: 67.57g | 炭水化物: 170.22g.
昼食: Yoki Farofa Pronta, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Nestlé Creme de Leite, Arroz Blanco, Oba Abóbora Cabotia. 夕食: Habib's Mini Kibe Cremely, Habib's Esfirra. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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