2020年 10月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.6 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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761 kcal
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脂質: 37.51g | たんぱく質: 81.46g | 炭水化物: 20.05g.
朝食: Alpina Queso Finesse Tajado, Capuchino, Huevo Frito sin Grasa, Galletas Saltinas. 昼食: Papa Cocida, Pollo Asado, Salmón. 夕食: Pollo Asado. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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