2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
|
1221 kcal
|
脂質: 41.98g | たんぱく質: 67.85g | 炭水化物: 144.77g.
朝食: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Good Morning Гранола с Шоколадом . 昼食: Яичный Белок, Жареное Яйцо, Розумний Вибір Гречка. 夕食: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Рис Отварной, Судак Жареный, Картофель Отварной, Курица Вареная. 軽食/その他: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Kinder Chocolate . もっと...
|
体重に変化ありません
|