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Beth7Cam
日記
2010年 12月 13日
Beth7Camの日記, 2010年 12月 13日
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2010年 12月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
44.0 kg
これまでの減量分:
1.8 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2010年 12月 13日:
329 kcal
脂質: 4.94g | たんぱく質: 3.52g | 炭水化物: 70.58g.
朝食:
clementine, International Coffee-Hazelnut.
軽食/その他:
Utz Halloween Pretzels.
もっと...
1341 kcal
運動:
歩く(早足) - 時速6.5km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 12 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 48 分.
もっと...
体重に変化ありません
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