2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
|
914 kcal
|
脂質: 33.24g | たんぱく質: 29.93g | 炭水化物: 125.57g.
朝食: Бико Морс Облепиховый, Окей Винегрет с Ароматным Маслом, Рис Обжаренный с Яйцом. 昼食: ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Дикси Груша Сезонная, Пятерочка Груша Конференция. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Дикси Мандарины. 軽食/その他: Орехи Макадамии. もっと...
|
週に6.7 kg減量中
|