2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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723 kcal
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脂質: 29.75g | たんぱく質: 38.83g | 炭水化物: 79.23g.
朝食: Tahıllı Ekmek, Roka Marulu, Dereotu, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler. 昼食: Yeşil Elma, Altınkılıç Kefirix. 夕食: Superfresh Ton Balığı , Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Kabak Çorbası, Kuru Börülce Salatası. もっと...
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