2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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1987 kcal
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脂質: 57.93g | たんぱく質: 60.26g | 炭水化物: 308.82g.
朝食: Кедровые Орехи, Круглый Год Изюм Сушеный, Рис, Вода. 昼食: Перекресток Свинина Духовая, Увелка Греча, Вода. 夕食: Mountain Dew Лимонад, Шаурма с Курицей. 軽食/その他: Карусель Багет Ржаной, Кофе (Эспрессо), Кофе (Эспрессо), Кофе (Эспрессо), Вода, Вода, Карусель Сдоба "Лакомка" с Маковой Начинкой , Вода. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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