2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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1338 kcal
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脂質: 62.02g | たんぱく質: 72.98g | 炭水化物: 131.50g.
朝食: Great Value Hard Boiled Eggs, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Bananas. 昼食: Wawa Chicken Salad Shorti. 夕食: Butter , Libby's French Style Green Beans, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . もっと...
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週に2.5 kg増量中
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