2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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1993 kcal
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脂質: 21.78g | たんぱく質: 94.22g | 炭水化物: 352.55g.
朝食: Milsani Magere Yoghurt Kers. 昼食: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Bieten, Wiener Schnitzel. 夕食: Witte Rijst. もっと...
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週に7 kg減量中
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