2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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2812 kcal
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脂質: 176.03g | たんぱく質: 44.78g | 炭水化物: 273.40g.
朝食: Honig, Bio Sonne Kokosmilch , Cashewnüsse, Bananen, Äpfel, Aldi Trauben Kernlos. 昼食: Olivenöl, Knoblauch, Kartoffeln, Karotten, Zwiebeln. 夕食: Edeka Kokosraspeln, Brokkoli, Olivenöl, Alnatura Kichererbsenmehl, Lauch, Rote Paprika, Zwiebeln. 軽食/その他: Apfelkuchen, Bio Sonne Bio Drink Hafer , Ener Bio Glutenfreie Haferflocken, Aldi Cashewkerne, DM Bio Reis Drink Calcium, Pur YA! Vegan Protein Drink Kakao-Carob, Bananen. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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