2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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1331 kcal
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脂質: 48.06g | たんぱく質: 64.35g | 炭水化物: 170.28g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Сыр Российский, Вареное Яйцо. 昼食: Хлеб Черный, Куриная Ножка, Гречка Вареная. 夕食: Манго, Сладкая Булочка. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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