2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
|
1295 kcal
|
脂質: 42.10g | たんぱく質: 56.66g | 炭水化物: 172.32g.
朝食: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом 30%, Пятерочка Банан, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, Окское Яйцо. 昼食: Фермер-Центр.Рф Сбитень Классический. 夕食: Банница с яблоком, Lipton Ice Tea Лимон, KFC Байтс Терияки. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|