2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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1458 kcal
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脂質: 63.91g | たんぱく質: 96.97g | 炭水化物: 113.42g.
朝食: Real Сырники Классические, Сливы, Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Ветчина, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо. 昼食: Куриный Бульон с Лапшой (Мама на Даче), Billa Яблоко Гренни Смит , Груша. 夕食: Starbucks Тыквенно-Пряный Латте (Venti). 軽食/その他: Магнит Авокадо, Устрицы Императорские #1 (La Vue), Салат с Вяленой Свёклой (La Vue). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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