7 ekim
|
61.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
|
490 kcal
|
脂質: 21.21g | たんぱく質: 25.33g | 炭水化物: 49.76g.
朝食: Yumurta, Yumurta. 昼食: Kuru Üzüm, Ceviz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|