2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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488 kcal
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脂質: 21.18g | たんぱく質: 33.09g | 炭水化物: 43.24g.
朝食: Чай с Молоком и Сахаром, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Огурец (с Кожурой), Карусель Хлеб Сергеевский, Яйцо Всмятку. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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