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Dat bedoel ik dus.... schommel schommel
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71.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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1586 kcal
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脂質: 30.37g | たんぱく質: 70.53g | 炭水化物: 559.78g.
朝食: Zwagerman Gerookte Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Lichtgewicht, Jumbo Halfvolle Melk. 昼食: AH Zongerijpt Mango, AH Yoghurt Griekse Stijl. 夕食: Sesamolie, Bosui of Lenteui, Rode Paprika, Conimex Woknoedels, AH Biefstukreepjes. 軽食/その他: Four Cousins Skinny White, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, AH Mango en Papaja, Conimex Thaise Rode Curry Rijstzoutjes. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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