2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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797 kcal
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脂質: 43.93g | たんぱく質: 58.11g | 炭水化物: 41.54g.
朝食: Getoastetes Weißbrot, Spiegelei. 昼食: Dönerbox ohne Pommes. 夕食: Karotten, Gelbe Paprika, Aldi Braune Champignons . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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