2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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1516 kcal
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脂質: 46.17g | たんぱく質: 88.19g | 炭水化物: 175.17g.
朝食: Стимул Рахат-Лукум, Сушеный Ананас, Селянське Молоко 1,5%, Біла Лінія Сир Кисломолочний Зернистий. 昼食: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры. 夕食: Мёд, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вино Сухое, Smile Food Лапша Хурасаме с Грибами, Куриным Филе, Заправленная Фирменным Острым Соусом . 軽食/その他: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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