2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
|
1626 kcal
|
脂質: 79.94g | たんぱく質: 58.25g | 炭水化物: 174.84g.
朝食: Рот Фронт Батончики, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. 昼食: Варенье, Творог 9%, Ржаной Хлеб, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Мой Белок Яичный , Хлебец, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Smart Пастила. 軽食/その他: Сыр, Лимон, Сахар, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Хлебец. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|