2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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2247 kcal
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脂質: 79.57g | たんぱく質: 257.30g | 炭水化物: 115.22g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 2.0. 昼食: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной. 夕食: Лимон, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смешанные Орехи, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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