2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
|
1376 kcal
|
脂質: 52.45g | たんぱく質: 28.74g | 炭水化物: 209.08g.
朝食: 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой, Чай, Мандарины, Пятерочка Банан, Пшеничная Каша. 昼食: Русский Гематоген Гематоген с Витамином с, Уваровъ Багет с Ветчиной. 夕食: Победа Молочный Шоколад Почта России, ВкусВилл Печенье Творожное, Чай с Молоком, Борщ. 軽食/その他: КХК Мороженое Кокосовое с Миндалём, Груша, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Конфеты Вафельные, Яшкино Конфеты Белая Черемуха. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|