2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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1493 kcal
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脂質: 58.00g | たんぱく質: 67.26g | 炭水化物: 181.61g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Жареная Картошка. 昼食: Гречневый Суп, Хлебцы Молодцы Хлебцы. 夕食: Розумний Вибір Пластівці Вівсяні, Помидоры, Рыбные Палочки, Хлебцы Молодцы Хлебцы. 軽食/その他: Том Арахисовая Паста с Финиками и Кокосовым Маслом , Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Красное Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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