2020年 10月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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1188 kcal
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脂質: 58.79g | たんぱく質: 59.26g | 炭水化物: 108.27g.
朝食: Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Brioche al Cioccolato, Eurospin Croissant Crema. 昼食: Esselunga Focaccia con Olive, Knorr Gran Purè, Coop Petto di Pollo. 夕食: Zucchine, Würstel. 軽食/その他: Cornetto alla Nutella, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). もっと...
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体重に変化ありません
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