vshpaginの日記, 2013年 08月 22日

2013年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

166.7 kg これまでの減量分: 32.5 kg. 残り: 13.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 22日:

3075 kcal

脂質: 155.21g | たんぱく質: 214.55g | 炭水化物: 194.82g. 朝食: Лента Бутерброд с Ветчиной, Бутерброд с Сыром, Кофе с Сахаром. 夕食: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Обычные Блины, Сгущенка. もっと...

5578 kcal

運動: 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 6 時間　 40 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間　 20 分. もっと...

週に1.4 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

vshpaginの体重の記録

全ての履歴を表示

vshpaginの日記, 2013年 08月 22日

コメントを投稿

vshpaginの体重の記録