2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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439 kcal
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脂質: 23.91g | たんぱく質: 25.14g | 炭水化物: 26.87g.
朝食: Колбаса Варено-Копченая, Щучинский МСЗ Сыр Мягкий с Ванильно-Сливочным Ароматом, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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