2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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1254 kcal
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脂質: 58.25g | たんぱく質: 91.19g | 炭水化物: 94.82g.
朝食: Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Станем Друзьями Авокадо . 昼食: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Яблоко, Груша. 夕食: Вкуснотека Горчица Зернистая, Котлета Домашняя, Пекинская Капуста, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. もっと...
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体重に変化ありません
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