2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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1273 kcal
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脂質: 35.51g | たんぱく質: 46.66g | 炭水化物: 114.53g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Магнит Хлеб Столичный . 昼食: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Печеночные Оладьи. 軽食/その他: Моя Цена Абрикосы Сушёные, Булочка Творожная с Изюмом, Чай. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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