2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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1239 kcal
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脂質: 50.91g | たんぱく質: 42.91g | 炭水化物: 162.78g.
昼食: Gula Pasir, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Telur, Daun Singkong, Tahu Goreng, Jagung Manis Kuning, Wortel Dimasak, Bimoli Minyak Goreng. 夕食: Telur Ceplok. 軽食/その他: Jetz Choco Fiesta, Bango Kecap Manis, Yupi Choco Glee, Bakpia, Gula Pasir, Yogurt Polos, Mangga, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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