2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
|
2461 kcal
|
脂質: 200.86g | たんぱく質: 117.34g | 炭水化物: 37.40g.
朝食: La Sota Оливки с Анчоусами , Яйцо, Семга Слабосоленая, Mlekovita Масло, Elda Ricotteria Сыр Рикотта, Яйцо, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Кокосовое Масло, Їжеко Мука Кокосовая, Misso Миндаль. 昼食: Dublin Dairy Irish White Cheddar, Сильпо Авокадо Хаас. 夕食: Помидоры, Лакомка Семечки, Інша Їжа Арахисовая Паста Кранч , La Sota Оливки с Анчоусами , Звенигора Сыр Добродар . 軽食/その他: Babybel Сыр Полутвердый Mini, Фьючефуд Фьючипсы с Итальянскими Травами. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|