2020年 10月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72 kg これまでの減量分: 6 kg.    残り: 12 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

677 kcal 脂質: 39.92g | たんぱく質: 23.41g | 炭水化物: 55.22g.   朝食: Кофе с Сахаром. 昼食: Свежевыжатый Яблочный Сок, Хлеб, Сарделька. もっと...
1720 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に0.2 kg減量中

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2020年 10月 6日 投稿者: marafon571

     
 

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