2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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979 kcal
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脂質: 78.75g | たんぱく質: 54.32g | 炭水化物: 12.55g.
朝食: Магнит Инжир, Ашан Миндаль Лепестки, Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа, Русское Молоко Сметана 30%, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 昼食: Spainolli Оливки Черные без Косточек, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Брокколи. もっと...
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体重に変化ありません
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