2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
|
1521 kcal
|
脂質: 50.92g | たんぱく質: 170.25g | 炭水化物: 88.51g.
朝食: Cybermass Protein Pancakes, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом. 昼食: Pasta La Bella Паста с Чернилами Каракатицы, Яйцо, Филе Индейки, Агро Мастер Рис Длиннозерный Пропаренный. 夕食: Ясо Тофу Копченый, Куриное Филе. 軽食/その他: Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Киприно Сыр Молочный Полутвёрдый. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|