2020年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 7日:
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1347 kcal
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脂質: 60.48g | たんぱく質: 83.43g | 炭水化物: 116.00g.
朝食: 한살림 달지 않은 곡물플레이크, 바나나, 서울우유 플레인요거트. 昼食: 오뚜기 옥수수 스프, 돈까스. 夕食: 방울 토마토. 軽食/その他: 롯데 가나 초코렛, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 라떼 (Tall), 청우 유자치즈케익. もっと...
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体重に変化ありません
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