2020年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 25日:
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1608 kcal
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脂質: 61.11g | たんぱく質: 52.16g | 炭水化物: 216.33g.
昼食: Pan Blanco, Salsa Bolognesa, Presto Pronta Polenta. 夕食: Pizza de Pepperoni (36 Cm). 軽食/その他: Pozo Magdalena, Cofler Chocolate con Almendras. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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