2013年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 38.1 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 20日:
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1809 kcal
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脂質: 138.75g | たんぱく質: 105.35g | 炭水化物: 36.88g.
朝食: Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon. 昼食: Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Shady Brook Farms Original Lean Breakfast Turkey Sausage (links), Giorgio Pieces & Stems Mushrooms. 夕食: Publix chia seeds (bulk), Giorgio Pieces & Stems Mushrooms, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg, Beef Steak, Bean & Carrot Blend. 軽食/その他: Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Hormel Natural Choice Uncured Hard Salami, Smart Balance Omega Chunky Peanut Butter, Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon. もっと...
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体重に変化ありません
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