2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.4 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
|
840 kcal
|
脂質: 31.48g | たんぱく質: 39.91g | 炭水化物: 110.90g.
昼食: Oderich Ketchup, Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca. 夕食: Feijão Carioca Cozido, Frisa Linguiça Mista Cozida Defumada, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Qualitá Uva sem Semente, Lacta Confeti, Frooty Açaí . もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|