2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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1210 kcal
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脂質: 52.47g | たんぱく質: 67.17g | 炭水化物: 116.67g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Farofa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Pizza de Chocolate, Pizza de Calabresa, Pizza de Frango com Catupiry. 軽食/その他: Sadia Linguiça Fininha, Macarrão Alho e Óleo. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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