2020年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
|
1474 kcal
|
脂質: 68.82g | たんぱく質: 83.33g | 炭水化物: 134.03g.
朝食: Tortillas de Harina, Tortilla de Maíz, FUD Chorizo de Pavo, Chimex Chorizo para Asar, Huevo Frito. 昼食: HEB Milanesa Pulpa Negra, Quesadilla, Papas Salteadas, La Costeña Arroz con Elote. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|